Comprendre la construction d’un couple

Souvent, nos projets, nos motivations, nos objectifs, nos  changements – petits ou grands – visent un progrès dans notre vie.

Ainsi, la décision de vivre en couple émerge d’une insatisfaction de vivre seul, il faut donc être insatisfait d’une situation. Nous parlerons d’état présent.

Happy couple on vacationNous souhaitons donc un changement dans notre vie.

Pour entamer ce changement, nous devons avoir une vision, une représentation de ce que nous souhaitons à la place, II faut identifier la direction à prendre. Nous parlerons d’état désiré.

Mais rien ne changera si nous ne mettons rien en place pour atteindre cet objectif, cet état désiré.

Nous devons alors identifier les premiers pas à franchir.

Cependant, nous ne rompons pas avec une situation avant que la somme de ces éléments pèse davantage que les coûts entraînés par un éventuel changement.

Ainsi je schématiserai la construction d’un couple par  cette équation.

Changement = Insatisfaction + Vision + Premiers pas > coûts

Cette équation démontre que la modification n’intervient pas avant que ces éléments soient réunis.

 

1-L’équation-du-changementPour mieux comprendre cette équation du changement, il faut savoir que lorsque nous étudions l’expérience d’une personne, c’est-à-dire quand nous essayons de comprendre ce qu’elle vit, nous nous intéressons de façon spécifique à cinq éléments :

Son comportement externe, Son état intérieur, Ses processus internes Ses valeurs, Ses croyances[1].

[1] En P.N.L. John Grinder et Richard Bandler, insistent sur l’unité de la personne.

 

Le psychiatre- Christophe André, postule tout simplement que notre façon d’être peut se comprendre à partir de trois dimensions majeures, elles-mêmes en interaction permanente : la dimension affective, la dimension comportementale et la dimension cognitive .

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